Oil for Premature Grey Hair आज कल हम Premature Grey Hair से बहोत परेशान है। बाल और त्वचा हमारे शरीर का बाह्य अंग है जिसे हमे बहार और अंदर दोनों तरफ से सुरक्षित रखना चाहिए। वैसे तो ये सब भगवन कि रचना है, हमे और ज्यादा चाहिए , और ज्यादा दूसरे से अच्छा दिखना है , इन सब चक्कर में हम Premature Grey Hair (समय से पहले सफ़ेद बाल ) जैसी समस्या को मोड़ लेते है। बाजार मिलती कई सारी आकर्षित प्रोडक्ट को देखकर उसे इस्तमाल करते है। फिर कई अनचाही परेशानिया खड़ी हो जाती है। फिर मार्किट में उसे ठीक करने के लिए दूसरे प्रोडक्ट ढूंढने बेठते है।
तो आज हम परेशान है समय से पहले हो रहे सफ़ेद बालो से। हमारी बाह्य सुंदरता हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है। हम अच्छे दिखेंगे तो किसी के सामने बोल शकेंगे, हमारी बात किसी के सामने रख शकेंगे। तो चलिए जानते है समय से पहले सफ़ेद बालो को कैसे रोके ।
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समय से पहले सफ़ेद बाल कैसे होते है ?
छोटी उम्र में लोगो के बाल सफ़ेद क्यों हो जाते है ? इस के बारे बात करे तो अक्शर लोगो के बाल 35 -40 की उम्र में सफ़ेद होना शुरू हो जाते है। पर आज का खाना -पीना पता नहीं केसा हो गया है की 20 साल की उम्र में ही सफ़ेद बाल आन शुरू हो जाते है। हमारे बालो की जड़ में एक ऐसा सेल होता जिसका नाम है मेलेनोसाइट है, ये सेल हमारे बालो में रंग बनता है। ये सेल जितना काला रंग बनता है उतना काला रंग हमारे बालो को हो जाता। हमारे Genes नक्की करते है की हमारे बाल और त्वचा कितना काला रंग बना शकती है।
मेलेनोसाइट सेल बहोत ही नाजुक होते है। हमारे शरीर में थोड़ी भी कमजोरी आते ही ये रंग बनाना कम कर देता है।
शरीर में किसकी कमी की वजह से Premature Grey Hair होते है ?
शरीर में Vitamin B12 और Vitamin B5 , खून की कमी की वजह से Premature Grey Hair होते है।
Premature Grey Hair आने की उम्र कोन सी है ?
बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में भी काफी सारे बदलाव आते है। जैसे की बढ़ती उम्र के साथ हमारे बाल भी सफ़ेद होते है। वैसे तो 30 -40 की उम्र में बाल सफ़ेद होना शुरू हो जाते है , क्युकी मेलेनिन बनना धीरे- धीरे कम हो जाता है। जो इस उम्र में ये सामान्य बात है। पर… पर… छोटी उम्र यानिकि 20 या तो फिर उससे पहले या तो फिर 30 की उम्र से पहले बाल सफ़ेद हो जाये तो ये एक समस्या भी बन जाती है। जिसे हम Premature Grey Hair भी कहते है।
Reason for Premature Grey Hair :-
- अक्शर हमे सफेद बाल होने की समस्या हमारे Genetic में मिलती है, यानिकि हमारे पिता या तो फिर दादा को भी इस उम्र में सफ़ेद या तो भूरे बाल हो गए होंगे इस की वजह से हमे ये विरासत में मिले है ऐसा हम कहते है , जो की ये बात सामान्य है। लेकिन बिना विरासत के हमे छोटी उम्र में बाल सफ़ेद हो गए है तो ये एक समस्या है , जिसके लिए हमे जल्द से जल्द इस का निवारण करना चाहिए।
- Premature Grey Hair होने का एक मुख्य कारन तनाव भी है। तनाव के कारन हमारे शरीर में हार्मोनल उतार -चढ़ाव की वजह से Body मेलेनोसाइट का उत्पादन करना बंध कर देती है जिसकी वजह से भी Premature Grey Hair आते है।
- हम हमारे शरीर को पूर्ति मात्रा में Nutrition नहीं देते इस की वजह से भी Premature Grey Hair आते है। शरीर में VitaminB12 or Vitamin B5 की कमी के वजह से भी Premature Grey Hair आते है।
- रोजाना धूम्रपान करने से भी हमारे शरीर में जरुरी मेलिनोसाइट का उत्पादन कम हो जाता है उसकी वजह से भी Premature Grey Hair होने लगते है।
How to Control Premature Grey Hair ?
- बालो को तनाव मुक्त रखिये , अपने शरीर को जरुरी आराम दीजिए। 6 -7 घंटे की नींद लीजिए।
- धूम्रपान से भी हमारे बालो पर ही नहीं हमारे पुरे शरीर पर उसकी विपरीत असर होती है। इस लिए धूम्रपान से दूर रहना चाहिए।
- स्वस्थ आहार लेना चाहिये।
- बालो की रोजाना देखभाल करनी चाहिए।
- बाजार में मिलते आकर्षिक प्रोडॉक्ट से दूर रहना चाहिए।
Home Remedies for Premature Grey Hair:-
समय से पहले हो रहे सफ़ेद बालो को रोकने के लिए हम आज दादीमाँ के नुश्खे के बारे बात करेंगे।
- आमला और ब्राह्मी जो बालो के लिए बहोत ही लाभदायी है। आमला बालो की जड़ो को मजबूत बनाने के साथ साथ उसके रंग को भी सुरक्षित बनाके रखता है। आमला और ब्राह्मी का चूर्ण बना लेना चाहिये, और सुबह गुनगुने पानी के साथ इसे लेना चाहीये इससे जो हमारे शरीर में पित हो तो इससे अच्छा होता है और हमारे बाल स्वस्थ रहते है।
- सप्ताह में दो दिन बालो में घी से मालिश करनी चाहीये।
- रोज सुबह अदरक को पीसकर शहद के साथ लेना चाहीये।
- हर दो दिन में नारियल के तेल से मालिश करनी चाहीये।
- सप्ताह में दो बार काले तिल चबा जाइये।
- करि पता और गाजर का रास पिने से भी अनेक फायदे होते है।
Oil for Premature Grey Hair:-
Best Oil for Premature Grey Hair ( सफ़ेद बालो के लिए सर्वश्रेष्ठ तेल ) कोनसा है ?
Ayurvedic medicine for Premature Grey Hair:-
किसी भी आयुर्विदक उपचार करने से पहले इस में हमारे शरीर की प्रकृति जनि जाती है।
Ayurvedic medicine for Premature Grey Hair
निष्कर्ष :-
ऊपर दी गयी माहिती इन्फर्मेशनल है। इस का उद्देश्य मात्र आपको बेसिक जानकारी देना है। आपको स्वास्थ को लेके कोई भी समस्या है तो पहले आप चिकित्सक का परामर्श करे।
