4 Types of Coffee Beans: all-inclusive instruct

Zeel Donga
7 Min Read
Types of Coffee Beans

4 Types of Coffee Beans: कॉफी को काफे नाम से भी जाना जाता है। कॉफी का वैज्ञानिक नाम Coffea arabica है। कॉफ़ी और चाय में ज्यादा अंतर नहीं है पर सिर्फ स्वाद में ही दोनों एक दूसरे से मितली जुलती लगती है , पर दोनों काफी अलग है। आज कल कॉफ़ी पीना मनो की एक ट्रेंड हो गया है। लोग का शोख बन गया है कॉफ़ी पीना। क्या हम ये जानते है की कॉफ़ी सही में क्या है ?कैसे बनती है? उसका क्या इतिहास है ? क्या कॉफ़ी के भी प्रकार है ?कॉफ़ी के भी बिन्स होते है। उसके भी प्रकार ( Types of Coffee Beans ) है

तो आज हम बात करेंगे कॉफ़ी के विभिन्न प्रकार के बारे में।

About Coffee Beans :-

कॉफ़ी बिन्स को हिंदी में कॉफी के बीज कहा जाता है। ये कॉफ़ी बिन्स कॉफी के पौधों में जो फूल होते है उसमें से मिलते है। इस की सुगंध मात्र से लोग उसे पिने की लिए आकर्षित होते है। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं लेकिन हमे ऊर्जा भी प्रदान करता है। कॉफी के बिन्स बहुत गर्म और आर्द्र हवामान वाले विस्तार में होते है जैसेकि ब्राजील, कोलंबिया, इथियोपिया, और वियतनाम ये देशो में कॉफ़ी की खेती ज्यादा होती है। कॉफ़ी के बिन्स को तोडकर ,फिर सूखाकर ,बाद में उसे पिसा जाता है त्यारबाद वो हमारे तक आती है।

About Coffee Beans
About Coffee Beans

कॉफ़ी केवल स्वाद और सुगंध ही नहीं देती , ये स्वास्थय के लिए भी काफी अच्छी है। इस में कई प्रकार के एन्टिओक्सीडेंट और कई सारे न्यूट्रिशन है जो हमारे शरीर के लिए गुणकारी है।

History of Coffee Beans :-

कॉफ़ी की शोध ९वी सदी में इथोपिया में हुई थी। इस के पीछे एक दिलचस्प कहानी है। तो बात ऐसी थी की एक चरवाहा अपनी गाय को लेके चरवाने गया था। तब उसने देखा की उसकी गाय एक पौधे मे से लाल रंग के फल को खाती थी और ज्यादा एक्टिव रहती थी।फिर गाय को देखकर उसने भी इस लाल फल को खाया और अच्छा महसूस किया। चरवाहे ने फिर उस फल को उसके गांव के भिक्षु को दिया वो भी खा कर रात भर जागने लगे क्युकी ज्यादा प्राथना हो शेक।


पर वहा के राजा को उसका स्वाद अच्छा न लगने पर उसने सारे पौधों को जला दिया। लेकिन जलने के बाद उस फल के बीज में से अच्छी खुशबू आने पर फिर से आजमाया। ऐसे कॉफ़ी की उत्पति हुई।

भारत में कॉफ़ी की उत्पति १७वी सदी से शुरू हुई।

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Types of Coffee Beans :-

Arabica Coffee Beans

Arabica
Arabica Coffee Beans

Types of Coffee Beans में से Arabica Coffee Beans एक बहोत ही मशहूर और लोकप्रिय है । ये सामान्य रूप से उगाई जाने वाली कॉफी बीन्स है। ये एक उच्च गुणवत्ता वाले कॉफी बीन्स है। ये उसकी उच्च गुणवत्ता के लिए दुनियाभर में बहोत प्रसिद्ध है। इसमें से फल और फुलो की सुंगंध आती है। इसका स्वाद मीठा और हल्का होता है। खास तौर पे ये दक्षिण अमेरिका, मध्य अमेरिका और पूर्वी अफ्रीका में उगाई जाती है। इस में कैफीन की मात्रा मध्यम होती है। ये उचाई वाले क्षेत्रो में उगाई जाती है।

पोषक तत्व100 ग्राम में
कैलोरी2
प्रोटीन0.1 ग्राम
वसा0 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट0 ग्राम
फाइबर0 ग्राम
शर्करा0 ग्राम
सोडियम0 मिलीग्राम
पोटैशियम49 मिलीग्राम
कैफीन40 मिलीग्राम
Nutritional Value of Arabica Coffee Beans

Robusta Coffee Beans

Robusta
Robusta Coffee Beans

Robusta कॉफ़ी बिन्सअपने कड़वे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। ये स्वाद कॉफ़ी शौकीन को ही पसंद आ शकता है। इस में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है। Robusta कॉफी बीन्सकी खेती पश्चिमी और मध्य अफ्रीका, दक्षिण पूर्व एशिया और ब्राज़ील में होती है। रोबस्टा कॉफी बीन्स के पौधे १०-१२ मीटर ऊँचे होते है और इसकी पते लम्बे होते है। Robusta कॉफी बीन्स का उपयोग एस्प्रेसो और इंस्टेंट कॉफी में होता है।

पोषक तत्वमात्रा (100 ग्राम में)
कैलोरी212 किलोकैलोरी
प्रोटीन9.8 ग्राम
वसा0.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट49.1 ग्राम
आहार फाइबर34.1 ग्राम
शर्करा0.2 ग्राम
कैल्शियम140 मिलीग्राम
लोहा2.9 मिलीग्राम
मैग्नीशियम201 मिलीग्राम
फॉस्फोरस160 मिलीग्राम
पोटैशियम1439 मिलीग्राम
सोडियम5 मिलीग्राम
जिंक1.8 मिलीग्राम
विटामिन बी1 (थायमिन)0.05 मिलीग्राम
विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन)0.19 मिलीग्राम
विटामिन बी3 (नियासिन)24.4 मिलीग्राम
Nutritional Value of Robusta Coffee Beans

Liberica Coffee Beans

Liberica
Liberica Coffee Beans

Liberica कॉफ़ी बिन्स के बारे में किसी ने ही सुना होगा। इस का स्वाद लकड़ी जैसा और थोडा फल सा होता है। Liberica कॉफी बीन्स की कृषि पश्चिम अफ्रीका में होती है। इस में कैफीन का स्तर मध्यम होता है।

पोषक तत्वमात्रा (100 ग्राम में)
कैलोरी0-5 कैलोरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट0 ग्राम
फाइबर0 ग्राम
शुगर0 ग्राम
कैफीन1.2-1.5 ग्राम
विटामिन बी2 (रिबोफ्लेविन)0.01 मि.ग्रा
पोटेशियम49 मि.ग्रा
मैग्नीशियम3 मि.ग्रा
कैल्शियम2 मि.ग्रा
सोडियम0 मि.ग्रा
Nutritional Value of Liberica Coffee Beans

Excelsa Coffee Beans

Excelsa
Excelsa Coffee Beans

Excelsa Coffee Beans अपने स्वाद और सुगंध के लिए प्रसिद्ध है। इस की खेती दक्षिण पूर्व एशिया में किए जाती है। Excelsa कॉफ़ी बिन्स में कैफीन का स्तर मध्यम होता है। और ये ज्यादातर उचाई वाले क्षेत्र में उगाई जाती है।

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम
कैलोरीज200 किलो कैलोरी
कार्बोहाइड्रेट्स32 ग्राम
– चीनी0 ग्राम
– आहार फाइबर11 ग्राम
वसा15 ग्राम
प्रोटीन13 ग्राम
राइबोफ्लेविन (विटामिन B2)12 मिलीग्राम
नियासिन (विटामिन B3)5 मिलीग्राम
पोटेशियम430 मिलीग्राम
मैग्नीशियम50 मिलीग्राम
Nutritional Value of Excelsa Coffee Beans
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